Skip to main content

Про каяк-вікенд у Тернополі: кануполо і змагання каякерів

Вихідні пролетіли швидко, як м’яч, закинутий у ворота вправною рукою доброго кануполіста. Залишились тільки фото на згадку, приємна втома в м’язах (а місцями і не дуже – давніша травма плеча дала себе чути), а також бажання і далі тренуватись та покращувати свою ігрову майстерність. Бо до професійних спортсменів, ще як до неба рачки, але повзти […]

ТРЕНУВАННЯ У ЧЕТВЕР

Четвер, 11 червня, повністю присвячуємо веслуванню і техніці ескімоського перевороту У програмі: 1) веслування на довгій дистанції 2) техніка ескімосmкого перевороту – вправи на березі 3) робота корпусом – вставання з незначною опорою 4) вставання гвинтом

ВЕЛИКА ГРА В КАНУПОЛО

В  неділю 14 червня розтягуємо поле (велике, як книжка пише), і три години, лише з невеликими перервами на зализування ран, рубаємось в кануполо. Воріт ще нажаль немає, тож будемо цілити у буї. 9:00  збір на  на базі – ділимось плітками, прив’язуємо поплавки для маркування поля 10:00 – 13:00 граємо в кануполо 13:00 – 14:00 ідемо на квас […]